Zdravý způsob života
Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost

Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost

Zrůstková Radmila
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

349 Kč 280 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 50 tisíc titulů skladem ihned k odeslání
dodávka
Doprava zdarma pro objednávky nad 999 Kč
pečeť
Spolehlivý internetový knihkupec s dlouholetou tradicí
štít
Bezpečný a rychlý nákup

O knize

Zdravý způsob života Zdravá výživa Kuchařky - Vegetariánské, veganské

Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii. Radmila Zrůstkováje výtvarnice a návrhářka. O zdravý životní styl se zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře. Kniha je zakončena „syrovým vyznáním“ Jaroslava Duška. K raw food má velmi blízký vztah a vzpomíná na poselství, které k němu přišlo na posvátném aboriginském místě v Austrálii: „Následuj lehkost, jdi za tím, co přichází lehce.“

Detail produktu

Číslo vydání: 1
Počet stran: 208
Hmotnost: 777 g
Hloubka: 220 mm
ISBN: 978-80-7281-477-0

Recenze

100%
(hodnoceno 3x)
  • B
    Blanka Peterková (12.10.2014 13:37) 0 0
    100%
    Výborná kniha pro všechny, kteří si zamilovali raw food, ale věřím, že osloví i milovníky jiných stravovacích preferencí. Recepty jsou dokonalé a tvořené z dnes již dostupných surovin. Výsledek? Naprosto nové chutě! Znovu mě začalo bavit "vaření":-)Musím než souhlasit s komentářem Radky ohledně makového mléka, vánočního menu a mixovaných omáček, které jsou super i na vařené jídlo.
  • R
    Renata (29.09.2014 11:37) 0 0
    100%
    Jsem z této knihy byla nadšená! Strhující čtení a hlavně příprava jídel...Na posledních stránkách mne zcela uchvátilo vánoční menu, místo řízků obalované avokádo, které jen co jsem si představila tu nebeskou chuť – no to bych snad i vyměnila za klasické smažené řízky. Zajímavý vánoční salát a neustále používané namočené a dohladka rozmixované kešu oříšky jako náhrada majonézy nebo do krémů na dortové oříškové nepečené korpusy. Makové mléko už je v mém jídelníčku delší dobu a jeho chuť je famózní, paní Radka však rozjitřila mou zvídavou povahu něčím dalším a sice mandlovým máslem. Jeho výroba je malým kouzlem, na které fascinovaně zíráte do mixéru. Z namočených a opět usušených mandlí se totiž intenzivní prací mixéru stane hmota podobná máslu. Nebo množství mixovaných kořeněných omáček, které se dají použít jako salátové dresinky (v obyčejnéstravě třeba i jako dresinky na grilované maso). Autorka dala do knihy maximum, víc snad ani nešlo a hlavně úžasným způsobem nabudila smysly čtenářů a jejich chuť experimentovat a kdoví, třeba se nakonec, stejně jako ona, stát vitariánem!
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: