Zdravý způsob života
Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost

Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost

Zrůstková Radmila
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

349 Kč 280 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 60 tisíc titulů skladem
dodávka
DOPRAVA od 29 Kč, přes 800 výdejen, doprava ZDARMA nad 999 Kč
pečeť
Garance vrácení zboží do 14 dnů
štít
Odměna za věrnost – 20 kreditů za registraci a 2 % z každé objednávky

O knize

Zdravý způsob života Zdravá výživa Kuchařky - Vegetariánské, veganské

Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii. Radmila Zrůstkováje výtvarnice a návrhářka. O zdravý životní styl se zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře. Kniha je zakončena „syrovým vyznáním“ Jaroslava Duška. K raw food má velmi blízký vztah a vzpomíná na poselství, které k němu přišlo na posvátném aboriginském místě v Austrálii: „Následuj lehkost, jdi za tím, co přichází lehce.“

Detail produktu

Typ: vázaný
Číslo vydání: 1
Počet stran: 208
Hmotnost: 777 g
Hloubka: 18 mm
Šířka x Výška: 205 x 220 mm
ISBN: 978-80-7281-477-0

Recenze

100%
(hodnoceno 3x)
  • B
    Blanka Peterková (12.10.2014 13:37) 0 0
    100%
    Výborná kniha pro všechny, kteří si zamilovali raw food, ale věřím, že osloví i milovníky jiných stravovacích preferencí. Recepty jsou dokonalé a tvořené z dnes již dostupných surovin. Výsledek? Naprosto nové chutě! Znovu mě začalo bavit "vaření":-)Musím než souhlasit s komentářem Radky ohledně makového mléka, vánočního menu a mixovaných omáček, které jsou super i na vařené jídlo.
  • R
    Renata (29.09.2014 11:37) 0 0
    100%
    Jsem z této knihy byla nadšená! Strhující čtení a hlavně příprava jídel...Na posledních stránkách mne zcela uchvátilo vánoční menu, místo řízků obalované avokádo, které jen co jsem si představila tu nebeskou chuť – no to bych snad i vyměnila za klasické smažené řízky. Zajímavý vánoční salát a neustále používané namočené a dohladka rozmixované kešu oříšky jako náhrada majonézy nebo do krémů na dortové oříškové nepečené korpusy. Makové mléko už je v mém jídelníčku delší dobu a jeho chuť je famózní, paní Radka však rozjitřila mou zvídavou povahu něčím dalším a sice mandlovým máslem. Jeho výroba je malým kouzlem, na které fascinovaně zíráte do mixéru. Z namočených a opět usušených mandlí se totiž intenzivní prací mixéru stane hmota podobná máslu. Nebo množství mixovaných kořeněných omáček, které se dají použít jako salátové dresinky (v obyčejnéstravě třeba i jako dresinky na grilované maso). Autorka dala do knihy maximum, víc snad ani nešlo a hlavně úžasným způsobem nabudila smysly čtenářů a jejich chuť experimentovat a kdoví, třeba se nakonec, stejně jako ona, stát vitariánem!
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: