Zdravý životní styl

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů

Liebman Hollis Lance
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

299 Kč 240 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 60 tisíc titulů skladem
dodávka
Doprava od 999 Kč zdarma
pečeť
Garance vrácení zboží do 14 dnů
štít
Odměna za věrnost – 20 kreditů za registraci a 2 % z každé objednávky

O knize

Zdravý způsob života

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.

Detail produktu

Typ: paperback
Číslo vydání: 1
Počet stran: 160
Překladatelé: Maříková Leona
Hmotnost: 496 g
Hloubka: 10 mm
Šířka x Výška: 195 x 255 mm
ISBN: 978-80-249-2744-2

O autorovi

Liebman Hollis Lance

Hollis Lance Liebman Hollis Lance Liebman je autorem více než patnácti publikací o zdraví a fitness a rovněž renomovaným trenérem, mezi…

Ostatní knížky od tohoto autora

Recenze

Tuto knihu ještě nikdo nehodnotil.
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: