Zdravý způsob života
Powerjóga - Nová cesta

Powerjóga - Nová cesta

Krejčík Václav
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

289 Kč 246 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 60 tisíc titulů skladem ihned k odeslání
dodávka
DOPRAVA od 29 Kč, přes 800 výdejních míst, DOPRAVA ZDARMA nad 999 Kč
pečeť
Garance vrácení zboží do 14 dnů
štít
20 kreditů za registraci na příští nákup

O knize

Sport & hry Zdravý způsob života

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!

Detail produktu

Typ: vázaný
Číslo vydání: 1
Počet stran: 208
Edice: Sport extra
Hmotnost: 534 g
Hloubka: 11 mm
Šířka x Výška: 211 x 231 mm
ISBN: 978-80-247-4757-6

O autorovi

Krejčík Václav

Václav Krejčík Mistr ČR ve sportovním aerobiku z roku 1993, začínal závodně s atletikou a moderním tancem. Sport je jeho život.…

Ostatní knížky od tohoto autora

Recenze

Tuto knihu ještě nikdo nehodnotil.
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: