Zdravý způsob života
Powerjóga - Nová cesta

Powerjóga - Nová cesta

Krejčík Václav
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

263 Kč 224 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 50 tisíc titulů skladem ihned k odeslání
dodávka
Doprava zdarma pro objednávky nad 999 Kč
pečeť
Spolehlivý internetový knihkupec s dlouholetou tradicí
štít
Bezpečný a rychlý nákup

O knize

Sport & hry Zdravý způsob života

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!

Detail produktu

Číslo vydání: 1
Edice: Sport extra
Počet stran: 208
Hmotnost: 534 g
Hloubka: 231 mm
ISBN: 978-80-247-4757-6

O autorovi

Krejčík Václav

Václav Krejčík Mistr ČR ve sportovním aerobiku z roku 1993, začínal závodně s atletikou a moderním tancem. Sport je jeho život.…

Ostatní knížky od tohoto autora

Recenze

Tuto knihu ještě nikdo nehodnotil.
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: