Zdravý způsob života
Powerjóga - Nová cesta

Powerjóga - Nová cesta

Krejčík Václav
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

289 Kč 246 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 60 tisíc titulů skladem
dodávka
DOPRAVA od 29 Kč, přes 800 výdejen, doprava ZDARMA nad 999 Kč
pečeť
Garance vrácení zboží do 14 dnů
štít
Odměna za věrnost – 20 kreditů za registraci a 2 % z každé objednávky

O knize

Sport & hry Zdravý způsob života

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!

Detail produktu

Typ: vázaný
Číslo vydání: 1
Počet stran: 208
Edice: Sport extra
Hmotnost: 534 g
Hloubka: 11 mm
Šířka x Výška: 211 x 231 mm
ISBN: 978-80-247-4757-6

O autorovi

Krejčík Václav

Václav Krejčík Mistr ČR ve sportovním aerobiku z roku 1993, začínal závodně s atletikou a moderním tancem. Sport je jeho život.…

Ostatní knížky od tohoto autora

Recenze

Tuto knihu ještě nikdo nehodnotil.
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: