Současná světová literatura
ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

Dreyerovi Danny a Katherine
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

319 Kč 256 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 60 tisíc titulů skladem
dodávka
Doprava od 999 Kč zdarma
pečeť
Garance vrácení zboží do 14 dnů
štít
Odměna za věrnost – 20 kreditů za registraci a 2 % z každé objednávky

O knize

Sport & hry Světová současná Světová současná

Kniha, která způsobila revoluci v běhání Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Detail produktu

Typ: vázaný
Číslo vydání: 1
Počet stran: 280
Hmotnost: 620 g
Hloubka: 22 mm
Šířka x Výška: 162 x 241 mm
ISBN: 978-80-204-2691-8

Recenze

Tuto knihu ještě nikdo nehodnotil.
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: