Sport & hry
Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech

Posilování - kondiční kruhový trénink - 200 cviků ve 28 programech

Jarkovská Helena
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

149 Kč 127 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 60 tisíc titulů skladem ihned k odeslání
dodávka
DOPRAVA od 29 Kč, 800 výdejních míst, DOPRAVA ZDARMA nad 799 Kč
pečeť
Garance vrácení zboží do 14 dnů
štít
20 kreditů za registraci na příští nákup

O knize

Sport & hry

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Detail produktu

Typ: paperback
Číslo vydání: 1
Počet stran: 144
Hmotnost: 252 g
Hloubka: 9 mm
Šířka x Výška: 166 x 240 mm
ISBN: 978-80-247-3056-1

Recenze

Tuto knihu ještě nikdo nehodnotil.
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: