Sport
Encyklopedie posilování - anatomie

Encyklopedie posilování - anatomie

Liebman Hollis Lance
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

799 Kč 640 Kč
Proč nakupovat na bux.cz?
knihy
Více jak 60 tisíc titulů skladem
dodávka
Doprava od 799 Kč zdarma
pečeť
Garance vrácení zboží do 14 dnů
štít
Odměna za věrnost – 20 kreditů za registraci a 2 % z každé objednávky

O knize

Sport & hry

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu. Hollis Lance Liebman byl editorem fitness magazínu, americkým šampiónem v bodybuildingu, fotografem, členem soutěžní poroty bodybuildingu a fitness a autorem mnoha knih (v češtině již vyšly Cvičení pro 50+ anatomie, Posilování středu těla – anatomie). V současnosti pracuje s hollywoodskou elitou. Na jeho webových stránkách www.holliswashere.com můžete nalézt fitness doporučení a kompletní tréninkové programy (v angličtině).

Detail produktu

Typ: vázaný
Číslo vydání: 1
Počet stran: 376
Hmotnost: 1123 g
Hloubka: 30 mm
Šířka x Výška: 176 x 250 mm
ISBN: 978-80-264-0948-9

O autorovi

Liebman Hollis Lance

Hollis Lance Liebman Hollis Lance Liebman je autorem více než patnácti publikací o zdraví a fitness a rovněž renomovaným trenérem, mezi…

Ostatní knížky od tohoto autora

Recenze

Tuto knihu ještě nikdo nehodnotil.
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: