Diety

Paleo dieta - Moderní verze pravěké stravy

Cordain Loren, Stephensonová Nell, Cordainová Lorrie
Kniha

Skladem a připravena k odeslání

Momentálně vyprodáno

299 Kč 240 Kč

O knize

Diety

Nemusíte počítat kalorie ani odměřovat porce. Paleolitická dieta je neuvěřitelně prostá: můžete konzumovat libové maso, drůbež, ryby, mořské plody, čerstvé ovoce a zeleninu. Celoživotní program vychází ze způsobu stravování, který lidé zdědili po prapředcích a jsou na něj geneticky přizpůsobení. Naučíte se vařit a jíst tu nejzdravější stravu na planetě – podle více než 150 receptů na paleo snídaně, obědy a večeře – a získáte pro plnohodnotný život bonusy, na které máte přirozené právo: štíhlost, vitalitu a optimální zdraví.

Detail produktu

Nakladatel Euromedia Group, k.s., Euromedia Group, a.s. (1.7.2013)
Číslo vydání: 1
Originální název: The Paleo Diet Cookbook: More than 150 recipes for Paleo Breakfasts, Lunches, Dinners, Snacks and Beverages
Překladatelé: Steinerová Irena
Počet stran: 264
Hmotnost: 450
Hloubka: 215 mm
ISBN: 978-80-249-2208-9

Recenze

  • J
    Jirka (18.04.2015 13:09) 0 0
    100%
    Už 2a půl měsíce se snažím dodržovat paleo stravu.Zhubl jsem 10 kg a cítím se výtečně.Přiznávám se,že hřeším pouze s kávou a sem tam si dám sklenku suchého vína.Už několik let se léčím s vysokým tlakem a užívám léky na snížený chlesterol.Po měsíci jsem se cítil unavený,měl jsem obavu,že mi v těle něco chybí,ale teď už se cítím krásně a navíc jsem zjistil,že se mi snížil tlak a i cholesterol mám v normě.Tuto změnu stravování doporučuji!
  • M
    Mirka Karásková (11.08.2013 17:20) 0 0
    80%
    Je celkem složité tu dietu hodnotit, když jsem vegetarián, ale vzhledem k tomu, že maminka s ní zhubla už pět kilo a jde to dál, tak na tom asi něco bude. A potom, co jsem si v ní sama listovala, musím říct, že za to nejspíš stojí. Plno dobrého, kvalitního jídla (hlavně tedy masa) a zajímavé recepty. Je sice pravda, že se může zdát dražší, ono taky kde si ulovíte bizona, že? :D Ale nemusíte být papežštější než papež - sem tam nějaký ten "úlet" roli hrát nebude :)
Znáte tuto knihu? Podělte se o svůj názor.
Vaše hodnocení: