bux.cz
na domovskou stránku








zdraví

Cvičení s měkkým míčem

Vaše cena: 179,- Kč (vč. DPH)  Koupit titul Cvičení s měkkým míčem
Běžná cena:199,- Kč
Ušetříte:20,- Kč
Nakladatel:Grada
Počet stran:160
Vazba:Paperback
Formát, hmotnost:167 × 240 mm, 314 g
Vydáno:2010/03
Dostupnost:
Poslední kusy na skladě
Průměr: 2.66666666666667
3 × hodnoceno

Kniha „Cvičení s měkkým míčem“ – detailní informace

Anotace

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.
Knižní komplety


Čtete pravidelně?

Pak se staňte členy
Knižního klubu.
Získáte tím
řadu výhod.