15 minut cvičení pro zdravá záda + DVD
| Vaše cena: | 274,- Kč (vč. DPH) |
|
|---|---|---|
|
|
||
| Běžná cena: | ||
| Ušetříte: | 25,- Kč | |
| Nakladatel: | Ikar | |
| Počet stran: | 128 | |
| Vazba: | Paperback | |
| Formát, hmotnost: | 192 × 240 mm, 458 g | |
| Vydáno: | 2010/08 | |
| Dostupnost: |
Skladem, expedujeme do 1-2 pracovních dnů
| |
Kniha „15 minut cvičení pro zdravá záda + DVD“ – detailní informace
Anotace
Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte v klidu domova jen 15 minut třikrát týdně a zbavíte se do budoucna problémů se zády. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích. Všechny čtyři programy na posílení zad, jejich aktivaci a uvolnění jsou ukázány také na DVD .Ostatní čtenáři si s tímto titulem také kupují:
-
Zvířata. Dětská obrazová encyklopedie
Universum, 2010
449,- Kč499,- Kč -
314,- Kč349,- Kč -
15 minut jógy denně + DVD
Ikar, 2010
274,- Kč299,- Kč -
Ještě mě nezabíjej
Ikar, 2010
244,- Kč259,- Kč -
Ztracený symbol
Argo, 2010
338,- Kč398,- Kč -
139,- Kč149,- Kč
Novinky v žánru Zdravý způsob života:
-
Domácí cvičení s balonem
Ikar, 2012
259,- Kč279,- Kč -
Praktická dětská obezitologie
Grada, 2012
287,- Kč319,- Kč -
Bála jóga - Jóga pro děti, juniory a rodiče
Santal, 2012
253,- Kč298,- Kč
